domingo, 21 de marzo de 2021

Post Malone ‘Circles’ fits BTS ‘Boy With Luv’ choreography/dance practice

19990414

 Las intuiciones certeras, Carla enamorada y con gran terror de perder lo que ahora percibe como eterno. !qué gran ilusión es la vida! y Karlos lejano en sus formas. pq en el fondo es más cercano de lo que se imagina... jejeje... inconscientemente pensó en mi ¿qué pensó? quien lo sabe? ¿qué sintió? ni idea. y la verdad es que ya no me importa. Antes lo quería saber todo de él, ahora imagino cosas imposibles con la certeza de que son eso... imposibles. y que él decida el acercamiento que quiere conmigo.

Otto se enamoró, ¿de quién? aún no estoy segura, y curiosamente esta idea no me pone de mal humor. Tal vez sea por su reacción a mis vacíos y mis silencios... tal vez necesite aires nuevos. Y ahora, no tengo miedo. Sencillamente querría que mi vida estuviera más relajada y vivir con más sosiego. Ni trabajo, ni cambio de casa, ni niños, ni na... aparecen en mi vida... ¿será que no lo deseo?

quererlo

pensarlo

imaginarlo

... todo se fue al carajo...

mi vida cambió total/...

BLACKPINK - Don't Know What To Do (Traducida al Español)

Banque du temps

 Le banque du temps est une philosophie de vie: Aider et recevoir pour mieux se connaître, se faire des amis pour élargir le cercle de ses relations, augmenter ses compétences pour pouvoir être plus efficace, s'entraider pour être plus unis et mieux se comprendre.

troc - trueque

croyance et confiance

plus ou moins

de fraris de gestion

Engager.- comprometer, invertir, contratar, meter, entablar, invitar

S'engager .- emprender


note marginale: la grande différence qu'il y a entre les oiseaux et les hommes politiques, c'est que, de temps en temps, les oiseaux s'arrêtent de voler.

Jouer au ballon

 papa donne le biberon à bébé
le chat s'amuse avec la pelote de laine
le soleil brille dans le ciel
la fille a une jolie robe
le chien aime le os
les oiseaux chantent dans les arbres
Papa utile la voiture pour son travail
je regarde la télévision
pour ce Noël je irai à Paris
le dessert est aride
je nage dans la piscine de Martin
j'ai fini mes devoirs
je range ma chambre
mama prepare un gateau
je finis
la france est un beau pays
le bébé boit son biberon
je mange un gateau au chocolat
la cloche sonne, l'école est fini
les graçons jouent aux billes
je vais au cinèma avec ma soeur
il pleut tout la journée
J'ai contruit un cabane pour les enfants avec mon copaine
je soif
j'ai faim
j'écris à ma grand´mère
je travail avec mon frère
Papa tond /tondre/ la pelousse le dimanche matin
j'ai fini de manger ma viande
je vair à la mer pendant les vacances
je me brosse les dents après les repas
je prends le bus
la famille va au restaurant le dimanche
la lune est claire dans le ciel de la nuit
La Nöel est la fête des enfants

note marginale:

Efectos                                            Fines
¿qué pasa?                                        ¿para qué?
asunto central                                objetivo central

Causas                                              Medios
¿por qué?                                          ¿Cómo?
beneficios directos&indirectos        Naturales, corporales, potenciales...

BTS (방탄소년단) LOVE YOURSELF 轉 Tear 'Singularity' Comeback Trailer

Rudyard Kipling / Algo de mi mismo

 Bombay 65 Londres 36 (70 años)

Lo imaginado está siempre + allá de la pureza que brinda lo real.

cap 1.- dadme los 6 primeros años de la vida de un niño y tendreís el reto

1  65 2  66 3  67 4 68 5 69 6 70

Las cartas me han venido de tal modo que no he tenido + remedio que jugarlas como venían.

¿qué amo? el suave viento al atardecer, la sonrisa y el buen humor (a pesar de...), el sosiego, las miradas de "voy a escucharte", los abrazos, bailar, una conversación sobre la vida, hablar de libros, conversar reunirse reír improvisar hacer dulce la vida
las ondas, las olas del mar
el buen rollito, la mirada sin juzgar
el no ruido, el sonido de la naturaleza, de los niños...

notas al margen:
hISTORIAS y canciones infantiles

idiomas: español, francés, inglés, checo, portugués, wolof, Italiano, coreano...

moustro alado: Libelula Gigante ... batía sus alas y sonaban como las hélices de un helicóptero
la niña Patty huyó
junto con sus primos
del ensordecedor ruido
de aquellos ojos... mirándonos, redondos...
gritando,...+++
corrimos a protegernos dentro de la casa de mi tía Oliva
La experiencia compartida lo tornó en aventura, que con el tiempo se transformó en cómica y apareció la duda ¿era tan grande? ¿era tan ensordecedor?

juegos + juegos (Mark & Mathew)
Paul . el billar de 3 bolas
Patry , trabajando, haciendo oficios para su madre
Ely, en la venta de leche: un cuartillo, y semi cuartillo. La carretilla y los cantaros de leche (lecheras)
Mi abuela Benita, mi abuelo Victorino
mi prima: Lizzie, Amber & Ashley

Villafranca de Duero - finca llena de frutales, una vaca y 1 perro . kubala (Budapest - Hungria )
Calle Caamaño
barrio la Victoria .  Colegio - Elea ... Quintanilla /jintanilla

Alessa & Pimerose y su familia de 7 hermanos

Kipling
La magia reside en el cero o refugio que uno se construye.
Libros, paz, amabilidad, paciencia, atmósfera natural.
Julio Verne 
Sucesos prodigiosos

Todo está conectado y regreso a mi casa para poder empezar de nuevo
Huruki Murakami Baila baila baila

Los Sueños 2020

 La sensación de sueño persiste en mi
hasta tal punto que puedo estirar la mano y tocarlo.
hasta tal punto que  forma parte de mi conciencia, como suceso o aventura vivida.
Como que ayer conocí a una pareja de italianos en la playa o saludé con una gran sonrisa a Marie "la farmacéutica" de mi calle. 
Como un hecho palpable, real (o al menos tan real como lo que vivo cada día)
Ya lo contó Don Calderón de la Barca...
La diferencia es que no son sucesos compartidos, los personajes no pueden reconocer lo que ha sucedido en el sueño. En mí, las emociones son claras, certeras, y llenas de vida. 
Frío, calor, angustia, amor, desconcierto, abrazos, dolores, despertares, alivios...
Historias de amor, caos.
Elementos que se mueven, Vuelos... muy contenta cuando aprendí a aterrizar
Fractales, magia.
Visiones de otras dimensiones, focos en otros puntos.. 
Silencio, colores, aromas & música.
Casas... llenas de prodigios, laberínticas, acechantes...
Mis amores
Mamá & Papá

¿quién? ¿qué? mueve mis sueños

BTS (V, J-Hope), Zara Larsson - Un nuevo día (Letras codificadas por colores Han / Rom / Eng)

Love of Lesbian - Bajo el Volcán (Videoclip Oficial)

Alors ? Voilà ! ♫ Tchavolo Schmitt

Trastos oportunos y provisionales 2020

 Nada de todo esto está en tus manos, se ha decido en otra parte

Describirme:
Vivo con mis cachivaches
me gusta bailar
tengo los ojos verdes
mi hermana marrones
y mi hermano azules
Camino tranquila
Sonrío
Me molestan los seres maleducados
me gusta dar y que me den espacio
hablo bajo
me gusta tener las cosas q uso a la vista
mi madre me considera una persona muy desordenada
adora el savoir - faire de lo que sea
cada vez me gusta más todo lo q tenga que ver con la cultura
me gusta crear: jugar con los colores , ideas, planear movimientos de danza, sonidos y ritmos (improvisar... me gusta)
me gustan los collage, son geniales
Me gustan la matemáticas
las cosas abstractas
meditar
caminar y adoro la naturaleza
me gusta el no ruido
es lo más bello que me ha traído la acechante pandemia, lo demás una mierda.
me amo
amo a mi familia, como nunca, con mucha fuerza, profundamente
incluyo a muchos... jeje
soy feliz con pequeños encuentros
sonrío a los desencuentros, e intento estabilizarlos
siento mucho que mamá y yo tengamos lenguajes divergentes, nos queremos =/
ella es una bella ancianita, tan delicada, a veces, tb me saca de quicio... ya menos

a veces tb. me confundo, y me digo, hazlo fácil
Voy regresando a mi forma intuitiva de mi esencia.
Como cuando era pequeña, está dentro, voy a dejarlo salir...
sonrío viendo las fotos de antaño, recuerdo sobre todo los momentos felices
me quiero mucho, ya soy yo, sin molestar a nadie 
Luchadora, peleona, tranquila y sosegada

Elevo mi nivel de consciencia
Entrada in puerta Vivencias puerta Salida out

Simple/ no me apetecía enterarme de nada, como un soplo, una brisa muda
A bote pronto (a voz de pronto), volver a leer
los viajes de Gulliver...

el estómago empezó a subir... y llegó casi a la garganta
a veces, las cosas se hinchan dentro de la cabeza

hechos objetivos
mentiras, para cubrir heridas grandes y mostrar las pequeñas ( eso me pasó con Nathan, al gruñir de nuevo diciendo, eso es una foto, aunque no se ve mucho de ti, sigue siendo un sátiro, ombligo andante conmigo. Ahora si que estoy enfadada )
Recordé ese sentir: objeto de sus deseos... él va en una sola dirección conmigo, yo no voy nunca en esa dirección, ni contigo ni con nadie. Así que me evado, hago una mueca, me voy... esto no va conmigo y Goodbye & Goodluck friends)

mamá, no pienso en él, sino en los errores q cometí con junto a él. Ahora son heridas que curo lenta/ , como otras.

Sonrío y creo cosas que me gustan y me hacen feliz... y me digo, cuando hay mucho que contar, es mejor poco a poco...

bailamientrasnoceselamúsica

esta es la clave, moverse, a toda costa, no quedarse parado. no dejar de bailar. Bailar tan bien que deslumbre a todo el mundo (Murakami)

"un soin prope est un soin plus sûre"

Me siento a gusto contigo, con una situación, es una cuestión de armonía. Transmito buenas vibraciones, nace una atmósfera, el ambiente lo capta. Sentir bien. (Murakami)
Sentirse a gusto tb con las casas, los muebles... todo. 
Con las cosas el sentimiento se que da en el lugar, con las personas el amor va cambiando.
Los que pueden viven, los demás enseñan

Nunca el tiempo es perdido (Manolo García)

Yuki.- te sientes como si el centro de gravedad hubiera cambiado pero no, no duele. (Gotanda / Kiki)
escudriñar en un vacío cósmico

Bola del mundo, da vueltas, estaciones, perversa...

Baila, eso es, deja de darle vueltas a las cosas, mantén el ritmo y no pares
presta atención, concéntrate hacia dónde va el camino, permanecer, pertenecer a este mundo
dar largos paseos
Cine, comida, leer, pintar, ... 

Sentir el "aire del mundo"
Aburrime
Energía - conexión
lengua, interruptor
 lengua que reposa sobre mi labio inferior, reposada

poesía, recitar - ritmo
crisantemo blanco, siesta di luna
un cucú-tras

Cada día repetición del anterior
la confluencia de 2 almas, desvinculadas del todo
ellas representaban su imagen y su ficción
(Otto and me)

busco acampada, busco un buey (61)

la buena vida un actor mexicano

Kim Jong Wan - Gravity (Traducida al Español) [The King: Eternal Monarch...

ohh 2020

 REspondía calurosa/ al sexo
no tomaba la iniciativa, era él quien la tomaba
me dejaba llevar & disfrutaba
cuerpos livianos
respiración jadeante, suave
sexo increíble mil posturas, mil sensaciones

En el sexo, ¿dónde empieza lo real y donde la actuación?
preliminares con esmero ¿son algo emocional o pura técnica?
la persona real y la imagen se confunden
¿cuál es mi imagen?

E                        O

la soledad de los sabios         vida larga, ociosa, nueva vida, reencarnación


Violeta: buena suerte
Verde: energía, salud, vitalidad
Blanco: honestidad, amor
Amarillo: amistad, fortuna, energía, calor, alegría
Rojo: tQ


kiku japonés

margarita de invierno, crisantemo tricolor, margarita gigante, coronaria mirabeles, margaritón, santimonia o corona del rey. 
Orquídea , albaricoque, bambú.

En el mundo hay imprevistos, caprichos del destino

10 símbolos de la longevidad:

sol, nubes, montañas, agua, bambú, pino, grulla, ciervo, tortuga, hondo de la inmortalidad.

buenaventura, felicidad, prosperidad, abundancia, buenas migas

Avishai Cohen - Motherless Child (Official Video)

Van Morrison - Bright Side of the Road (Audio)

Tok Tok Tok - Walk On The Wild Side (Lou Reed Cover)

Fedora

 Cuerpo organizado & funcional
eje de gravedad
la columna
origen del movimiento
(escucha)
Dibujar con el talón

Respiración
Conciencia Orgánica (cómo nacemos) 
integración
El cuerpo
Emocional & Mental & Físico
Atención básica (sentidos al máximo)
Pensamiento  Palabra Cuerpo
cerebro   lengua    manos
lengua.- decidora del pensamiento
manos.- donde radica la totalidad del cuerpo
llave (lengua)... recorrido del cuerpo

El pensar consciente .- una orden permite el paso de la energía por un "adentro" muy profundo de cada articulación, conectando los invisibles cables internos que comunican la totalidad, recuperando nuestras potencialidades dormidas con paciencia 
habilitar la capacidad de atención con la cual podremos desarrollar una fuerza particular desde nuestro cerebro, para generar energía con cada palabra de nuestro pensamiento.

Reconocer el cuerpo, campo de fuerza y su relación con la gravedad
Identificar los recorridos internos del movimiento, conectar correspondencias y correlaciones articulares (como se relacionan entre sí)

Reconocer el propio lenguaje y ampliar su potencial y abrir nuevos canales expresivos.
abrirse a el lenguaje corporal y sonoro
El pensamiento en el cuerpo, cuerpo fractal

Ver bailar es una caricia del alma

Importancia de la yema de los dedos
Soltar el maxilar
soltar la lengua, motor, fuerza

Poder alojarse en uno mismo, desplegar el propio deseo
Ocupar un cuerpo menos sufriente
Habitar el cuerpo con mayor sutileza
Moverse con mayor facilidad
bailar, bailar, bailar
practicar la descripción de paisajes... (da paso al siguiente)

bailar, bailar, bailar

 practicar la descripción de paisajes

diario japonés: Asahi Shimbu
Katsuobushi - cocina  / atún - virutas
Chikuwa
surimi - carne picada
pescados de carne blanca

la buena comida infunde vitalidad
la fuerza que crean los pensamientos
sensible a las olas emocionales
conectarte por ej a la energía
factótum - aprendiz que vive y sirve en la casa de su maestro
Las cosas son sencillas cuando el nivel es bajo
Ame & Yuki
Hiraku Makimura

Intento vivir con coherencia (amplificador con válvulas artesanales)
pispás
una sdad capitalista alta/ desarrollada
"quitanieves cultural""
fuerza, talento, aura
cuando uno trata con Gotanda todo se convierte en película, lo real parece retirarse poco a poco. y uno siente como si está interpretando un papel.

sunrise amanecer
sunset puesta de sol

IANIRA / ISOLDA / INES el elegido fue IRENE
IOLA / IRATXE / ILEANA / ILIA / INDIRA... 

conjuro: decir FIN

nADA + SUbir (al coche), dijo:
- bonito coche, q acogedor!
- es pq los 2 nos entendemos bien
- ya veo, dijo asintiendo como si nos comprendieramos

Actuar (ser actriz)
busca papeles y memoriza, luego interpreta los. (obras de teatro & guiones de cine, o inventa los)
El Rey Midas
convertía en oro todo lo q tocaba. Cuando uno está confuso lo mejor es no hacer ningún movimiento.
Dejar pasar el tiempo
como una presentadora de TV
Esperemos que sea así y a continuación...
"devenir"
traza una línea, siguiendo los puntos
bailando al son de la música
... y a continuación..

Poesía japonesa

haiku 5 - 7 -5  
el Chöka 5-7 / 5 - 7 -7
Tanka 5 - 7 - 5 - 7 - 7

La voz del ave
que en la penumbra se esconde
Ha enmudecido
Andas por tu jardín
Algo, lo sé, te falta

Lluvia de flores
un cuervo busca en vano
su nido

ideograma - escritura china, japonesa, coreana (cada símbolo tiene un significado único) tb. maya, mesopotamia, egipto...y los emoticonos kk)
rrrnnmmm de una máquina

silábico: cueniforme mesopotámico, escritura sumeria  (1000 signos, unos 100 sonidos)
alfabético: fenicios, pueblos semíticos
cada sonido -- un símbolo
en realidad + símbolos q sonidos ej.: Q, K
griego, cirílico (ruso), servio, búlgaro, ucraniano)

árabe, persa, undu (alfabeto árabe)

Silencio_
Chist
Chsss
shhhh (english)
chut (français)
xu (chino) 
chu chu (tai)

mua_
smack (français)
chuac (portuges)

Corazón_
dag dig dug (indonesia)
doki doki (japón)
dugeun dugeun (Corea)

Answer: Love Myself - BTS (Traducida al Español)

Leiva, Natalia Lafourcade - Slowly

Chicago - Vetusta Morla y Christina Rosenvinge

Contigo aprendi

Tropo (uso de una palabra en sentido figurado)

 Capacidad de concentración asombrosa (olvidarse de todo)

Fuera, partículas de luz, diminutas como motas de polvo, brillan y se desplazan lenta/ en todas las direcciones. 
Veranos(s), casa de la abuela Benita & abuelo Vitorino.
Habitación de invitados, cama grande y ventana grande a la calle
el mudadal
si te esfuerzas en conseguir algo, hasta cierto punto lo consigues (pon cariño y cuidado)
están demasiado pendientes de sí mismos para poder pensar con equidad.
6º sentido para cazar el momento oportuno

partida de go
conexión

El capitalismo avanzado busca mercancía (ilusión - pura fantasía) en cualquier recoveco.
Escritor: Haruno sat
Trio Opus 100 de Shubert (Stern, Rose e Istomin)

la necesidad es un montaje, te generan la ilusión de que necesitas lo que nadie necesita.
un espejismo
te bombardean ( como un mantra - again - again - bis hasta el infinito) y acabas creyéndolo
Artificial / fantasía 

Vida sencilla / hogar estable / amor / sosiego

los imbéciles ganan por mayoría
rey Midas & las orejas de burro
abres un agujero y gritas
da gusto poder decir las cosas
soy de los que le lleva tiempo acostumbrarse
el esfuerzo lo es todo / para vivir bien

This Side of Paradise - Coyote Theory (Lyrics) 🎵

Zenet - Soñar Contigo

My Foolish Heart

Entre Dos Aguas (Remastered 2014)

Ella Fitzgerald - How High The Moon (High Quality - Remastered)

2014 how high the moon RITA PAYES -- JOAN CHAMORRO la magia de la veu

Pata Negra - How High The Moon

Jorge Pardo y Chano Domínguez [con Javier Colina y Tino Di Geraldo] - Sólo quiero caminar

Murakami

 Kiki, se coló en mi vida como un gas q se infiltra callada/ y de forma natural en un espacio vacío.

todo transcurrió con toda naturalidad, bloqueaba (oreja & conciencia) las desenchufaba. Perciben algo y guían a las personas a un lugar adecuado (poder especial)

Perturbación animal / Interstellar - Perturbación gravitatoria (una presencia)

Dicen que el encuentro más azaroso está predestinado .
Mayo se marchó lenta/ como una nube desplazándose por el cielo
gato, nombre Sardina
Ame - belleza pulida con el paso del tiempo y la experiencia
Yuki - no utilizaba su belleza, y a veces, se sentía abrumada.
Ver a una mujer de edad madura, bella, es uno de los grandes placeres de la vida.

fijarse en lo que flota en el ambiente - silencios - espera- 
acontecimiento de gran envergadura. 
ciertas cosas es mejor no decirlas
simple/ se dejaba arrastrar, empujada por el viento
indiferencia
serenatensión
es como si mi cuerpo y mi cabeza no se acoplaran como es debido
mi estrella 
zozobra
se mueve
dulce/
tiembla
TQM
imperceptible corriente de sucesos
igual frecuencia .. conexión mental
preferir
tomar café con el sombrerero loco
allí, al menos, lo absurdo cobra vida

Odawaza - Zoo dentro de un castillo
zarrapastroso
un mundo que flota en un tiempo & espacio imaginario
¿zona de la espalda q corresponde al estómago? 
algo equivocado se había introducido en algún punto, alterando el curso de las cosas
tanta tranquilidad ... como si estuvieras en el fin del mundo
Al pasar un dedo suave/ por la superficie de mi alma, la noté extraña/ áspera... todo iba desapareciendo en silenco...
como una ráfaga de viento , q borra las señales dibujadas sobre la arena. Nadie puede detenerlo
Cuarto irreales q han sido deformados e insertados en la realidad
Bailar y dejar a todos deslumbrados. baila lo mejor q puedas
... prestaba atención a mis propios pasos al caminar... como un paciente de rehabilitación...
no se me ocurre nada. Yo todavía no había vuelto del todo a la realidad.

love hotel (ventanas tapiadas)
habitaciones para follar
Dixeland music

palabras como olas, golpean la conciencia y se retiran
amanecer: los pensamiento se vuelven profundo y se comban
¿dónde termina lo real y empieza lo imaginado?
¿dónde acaba la verdad y empieza la interpretación?
... alguna clase de instinto auto-destructivo--... la ficción
Cuando uno mira al techo mucho tiempo, el techo acaba pareciéndole otro mundo total/ diferente al de aquí. Un mundo, al revés, todo invertido. Como a través del espejo.
Desparecer. es como coger un tren que corre en paralelo igual/

Yuki - nieve
Ame - lluvia

sintonizar.- es tan bonito q estoy mareada. 
si te esfuerzas en ver algo, puedes verlo aunque esté muy oscuro

fideos del alforfón

Silabario / Ideograma

begin again Amapola
comenzar de nuevo
hay cuerdas que te ofrecen la libertad de volar

Sergio Cammariere - Tempo Perduto

Myculturefeellingkorean

 Ganggangsullae

Abanicos 
Peonias rosadas
Buchechum
kpop
espadas, máscara
mangas largas

instrumentos:
pyongjong
campanas
Janggu
tambor 2 baquetas delgadas de bambú
gayageum
cítara de 12 cuerdas, puntear piano...
Haegeum
arco 2 cuerdas
Daegeum
bambú similar a flauta traversera
Yanggeum
caja de resonancia trapezoidal con múltiples ristras de cuerdas, se percute con palos de bambú
Saenghwang
mini órgano

J.J Cale / Lies

Ohhhh

 Aquí estoy, redimida

El camino al norte fue del verde al montana, lleno de risas y vacas, con olor a sándalo.

Los duendes de bajoseta no paraban de moverse en su flamante coche rojo. Clan ruidoso y zascandíl. Sus risas y juegos se oían en todo el valle.

Yo vivía en una torre, desde dónde se divisaba el puente romano, tenía guardianes gatunos.

Vivía con el pequeño de los duendes bajoseta, el soñador, y a la vez, con los pies en la tierra. Esa era su dualidad. Sus ojos en forma de avellana eran inquietantes.

Teníamos unos amigos, con los que formábamos una cuarteta. Nuestra palabra mágica era bimaospi, o al revés, piosmabi. La usábamos en conjuros y hechizos, para mostrar nuestra conexión. o tb para comunicarnos. En la comunidad nos conocían comos los "rilizos" (por nuestros pelos lisos y tb con rizos)

Lo que más nos gustaba era hacer tortas y tartas... y reír sin parar. tb. nos gustaba ir juntos cuando nos adentrábamos en la tierra más allá...

Cambiaron los tiempos y apareció la tierra a conquistar: Baravia, la oriental

Y el soñador se fue, y conoció, a otros... duendes

y se desvaneció el "do"de "la" y "mi" murió.

lloré y me fui

---------------------

Regresé a mi pozo azul, a mi cielo verde y me ofrecieron guarida que pinté de amarillo, naranja, verde y rosa.

En un cuarto de torre

y allí en procesión, regresaron los diablos, demiurgos, ángeles y hadas del pasado... como una una auténtica revolución y me llenaron de ecos de confusión.

se añadieron los más jóvenes y una hada pintora.

y mi mapa fue al revés, de pa a ma

Hoy aquieto mi alma, bailando.

JARABE DE PALO - "GRITA"

Stan Getz 1955 - I Can't Believe That You're in Love with Me

Bajar el nivel de alerta / ácidos grasos - omega 3

 Crisis existencial

Ansiedad
1  reconocer cómo y cuando (no reprimir emociones
2 registro de pensamiento , de sensaciones... observa
3 reta a tus pensamiento negativos, cambia de observador - - lentes de solucionador
4 enfrentar los miedos . mirar a la cara la ansiedad - supera los miedos
5 respirar profunda/  te ancla en el presente
estómago
6 (inhala)  - 4 (retén) - 7 ( exhala) 
labios fruncidos
7 aceptar la incertidumbre
8 confiar en el presente

IE inteligencia emocional - Daniel Coleman
Herramientas para guiar tu vida
Emociones para guiarte - para no dañarte
Racional IQ - comunicación - Emocional EQ
Secuestro emocional - pensar antes de actuar
1.- consciente de tus emociones .. explorador de tus emociones
        reconocer & etiquetar
2.- regular tu emoción - reacción (dECIDE CUÁL)
detenerse & reflexionar 
respirar 1 2  3 4  5
detector de sentimiento (empatía)
persistencia & automotivación / fallar está muy bien
modo optimista /pensamiento + / emoción +

Emoción (sistema de defensa) 
miedos ¿cómo superarlos?
1.- estudiar tu miedo
examinar tu actividad
cuerpo: tiembla?
enfoque: me invade?
lenguaje: balbuceo?

2.- transferir tu miedo (lo peor que te podía pasar)
los miedos: solo pensamientos emocionales & sensaciones (racionaliza)

3.- Cuerpo: estado emocional / cámbialo
     Enfocque:        "                           "
     El lenguaje:       "                     "         las palabras

respira profunda/ 6 - 4  - 7 
enfoque: alguien que te de confianza
lenguaje: confianza & motivación

Cinema Paradiso - Love Theme by Ennio Morricone

Madre

 te quiero, 
por tu sonrisa
por que me diste la vida
perdona
por mis despistes

madre mi corazón tiembla al pensar en el paso de los días. estas, nuestras, tuyas q nos hacen despertar del sueño de ser niños a tu lado
gracias miles
*escuchar
este es mi legado: bondad con el corazón

tus abrazos escasos y tiernos, temblones, maravillosos
cuando te miro creo que a veces no entendí, y a veces, que lo entendí todo

ya llegué mamá,
ya estoy
siempre 
siempre 
a tu lado
siempre
siempre
amando

Skylark

Pon el cielo a trabjar

 dinero tiempo recursos
"tarjeta angel express"
expresar nuestros deseos, visualizar la petición verbal
poner intención
pon orden , despeja 
7 cosas, el resto lo quito
mano de pasión, una alegría
entusiasmo
creatividad y sueños - voluntad
llénate de sueños
baila para disfrutar
escribe (horquilla del escritor) escribe +
viajar
ponle voluntad a tu pereza. - disciplina
creativa

armonía del todo con cada una de las partes
afeites 
azul con hilos de oro
el exceso quebranta la belleza natural
rosa o carmín

a piece of your mind
pensamiento + + + 
silencia
time rigth

Hilary Hahn & Hauschka - Clock Winder

Javier Ruibal - Atunes en el Paraíso

Laura Esquivel "la ley del amor"

 ¿qué vas a buscar en sus labios? ¿el olvido? pero, yo no te olvidaré

sólo soy la mirada que te ve, solo ese pensamiento incoloro que te piensa.

el calor de los ojos de los enamorados derrite la barrera que la carne impone y los deja pasar de lleno a la contemplación del alma. Alma que, al ser idéntica, reconoce la energía del compañero como propia. 
(El reconocimiento empieza en los centros receptores de energía del cuerpo humano: los chakras)
los deseos actúan como espejos,
... este y otros juicios que su mente elabora son los que están aislando de mi. Los juicios siempre lo desconectan a uno de la vida. El pensar si debo hacer esto o lo otro o ir de aquí para allá causa gran desasosiego. La respuesta correcta está en nuestro interior, pero par escucharla es necesario el silencio, la calma, la parálisis. Ojalá que "Isabel" pronto se tranquilice y pierda el miedo. Uno no debería tener temor de sus actos, ya que la energía del Universo siempre es dual: masculino y femenino, negativa y positiva. En ella, el bien y el mal siempre están unidos, el miedo y la agresión , el éxito y la envidia, la fe y el temor. Por lo tanto, uno jamás puede tomar una decisión equivocada. Lo que hicimos nunca va a estar mal si real/ actuamos siguiendo nuestros sentimientos. Va a estar mal a nuestros ojos si dejamos que los juicios intervengan, si la mente da cobijo a la culpa. Porque si uno hiciera a un lado la razón y se conectara directa/ con la vida donde el bien y el mal caminan de la mano, si uno viviera de acuerdo con la vida, descubriría que no hay nada malo en el Universo, que cada partícula lleva en su interior la misma capacidad de crear y destruir...
A veces, real/ es una ventaja enorme no tener memoria, pues al no recordar las cosas malas de otras personas le han hecho, se les puede ver sin ningún prejuicio ... /... de otra manera, el recuerdo se convierte en una barrera tremenda para la comunicación... / ... uno tiene que ignorar el pasado para establecer vínculos sanos y dar oportunidad a que las relaciones crezcan hasta dónde tengan que crecer. Al no tener memoria, no existen los prejuicios. Los juicios en definitiva, nos acercan o nos alejan de los otros, y hay que saber hacerlos a un lado, para poder captar la verdadera esencia de cualquier persona. Esto suena muy fácil, pero no lo es. La mayoría de las personas fabrican juicios contante/ para disimular su incapacidad para captar este tipo de energía sutil. Que si es muy alto, que si pertenece al partido de la oposición... q si es extranjero, todo ello se convierte en una barrera infranqueable y la intolerancia nos domina. En cuanto conocemos a una persona, le echamos por delante nuestros juicios, para ver cómo reacciona, si los comparte, lo aceptamos, sino nos dedicamos a tratar de destruir sus juicios para imponer los nuestros, convencidísimos de que el otro pobre está muy mal al pensar diferente a nosotros. Es sectario quien sólo acepta gentes que piensan como él. Es inquisidor quien, en nombre de la verdad mata a quien no coincide con sus ideas. Uno debería de amar y respetar el pensamiento de todos, aunque no esté de acuerdo con los nuestros, pues las ideas son cambiantes. De un día para otro nuestro mundo de creencias puede cambiar, y no damos cuenta de la cantidad de tiempo que perdimos discutiendo y peleándonos con alguien, que curiosa/ pensaba como ahora pensamos nosotros. Lo único inmutable es el Amor, pues es solo uno y es eterno.

Irene Vallejo

 24

Marcial
emigrante hispano en Roma, año 64, abogados, muchos, competencia feroz
poesía .- poeta cómico
irreverente, sin sentimentalismos
Apophoreta. - en griego significa Regalo
Libro.- repertorio de regalos
libro - catálogo
sicaliptica
manual humorístico para indecisos
un sorprendente ejercicio de poesía aplicada a las necesidades de la vida diaria.
pugillares membranei.- códices de bolsillo en pergamino
una sola mano me abarca
Ovidio 
Metamorfosis
El códice fue ganando terreno al rollo de papiro.

25 
El códice se impuso gradual/ SIII a V
primero en Occidente y más tarde en Oriente
Fuera del mundo cristiano, los pioneros del cambio fueron los profesionales del derecho.

Oscar Peterson - Blue and Sentimental

Second - Invisible

Le plus beau du quartier- Carla Bruni (Español- Trad)

sábado, 20 de marzo de 2021

Nothings Too Good For My Baby - Louis Prima & Keely Smith

[여신강림 OST MV] 차은우(ASTRO) - Love so Fine#여신강림 | True Beauty EP.15

01. Los días raros vmOSRM (HD)

Amy Winehouse - Help Yourself

Ziggy Stardust (2012 Remaster)

Zaz - J'Aime A Nouveau (Studio version, HD)

Pecker - Seremos parte del huracán

Polock - Nice To Meet You

Zaz - Demain c'est toi (Clip officiel)

Panteón Rococó - La Dosis Perfecta (En Vivo) ft. Denise Gutiérrez

The Cure - Close To Me (Official Video)

Narración

 Al instante nos pusimos en marcha ! manos a la obra!

de cabo a rabo, decorando cada rincón

instantly we get on with in deck

at the beginning to the end ,  decorating of every corners


Al anochecer comenzamos

a primera hora estábamos exhaustos

at dusk we begin

a first hour we were exhausted


De por medio echamos una cabezadita

había que distinguir con claridad

lo de cerca y lo de lejos, lo de delante y lo de detrás

in between we take a doze

we had to distinguish clearly

close up and far, in front and behind


Descripción:


De menos es el tiempo que dediquemos a ello

of less is the time that we dedicated to it

en nada nos preocupa el trabajo

in nothing we concerned about work

ni más ni menos, decía la abuela Benita, y nos echábamos a reír

no more no less, said Benita's grandmother, and we burst out in laughter

por poco me meo

I almost peed


a ciegas estoy con respecto al futuro

a blindly I`m respect the future

a caballo entre el alivio y la inquietud

rinding/straddling  between  relief and restlessness

a pie del cañón, al caminar entre situaciones confusas

at the foot of the canyon // at the waltking between situations confusing

a fuerza de coraje

by dint of courage

observar el caos y deshilachar su sentido

observe the chaos and unravel its meanning

a diestro y siniestro sonrío

in all directions I smile


tal vez el destino me depare alguna dulce sorpresa

maybe fate will I bring me a sweet surprise

desde luego estoy contenta

of course I´m happy

En efecto, la vida es así

Indeed, life is like this

y en verdad, voy aprendiendo

in truth, I´m learning

sin duda, nacimos alegres

without a doubt, we were born glad

y por supuesto , esto no se olvida

definitely, this is not forgotten

en mi vida existen acertijos, imprevistos 

in my life there are riddles, unforessens

y el nunca jamás, pasó a la historia. (o eso espero..:))

and the never ever, went down in history (or so I hope... hehe)

Este jueves de octubre de 2019 / this thursday of october

 Cerrar los ojos & me concentro en mí misma
        close my eyes & I focus on myself
sola pero confiada
        alone but confident
muy poderosa
        very powerful / strong

Torre Eiffel salvada por antena repetidora
           Eiffel Tower saved by repeater antenne
Porque sí
           Because if
Desmesura inútil
            useless excess // persona inútil - good-for-nothing-- 
                                        persona capaz --  good-for-all ??? // capable  (of) / able
Acto de locura gratuita
           act of madness free / gratuitous

Fumarse las clases - escaparse 
            split classes, (it´s time to split - es hora de pirarse) - escape 
Anestesiar su repulsión / rechazo
            anestherize your repulsion
Ingenua / Indolente (perezosa)
            naïve (naïf) / indolent (lazy)
Tostón
            bore / drag / pain - person
Ambigüedad 
            ambiguity
sin ambages  // sin rodeos
            straigth out / bluntly / directly
(ambages.- rodeos de palabras o circunloquios , para no expresar con claridad lo que se quiere decir) críptica         circumlocution
incuria - negligencia, abandono, falta de cuidado
        negligence
Conmiseración - sentimiento de pena y dolor por la desgracia o sufrimiento de alguien. 
        commiseration / sympathy
Curiosidad - 17
            Curiosity
 Mamut - sistema educativo
            Mamouth  - education system
Fontanero - Martin - Plumber


La Alteridad - otredad - capacidad de ser otro  / otherness
Ahora ya es después - Now it's after
Metamorfosis & futuro mejor - metamorphosis & better future

Otro Mundo - una abstracción
another wold - an abstraction
la vida antes de él - the live before him
Absorta - aire absorto / Enfrascada / Ensimismada
absorbed  air 
Biblioteca - recuerda que los niños aceptan la realidad tal cual, en general, sin mediar queja
Library - remmember  that children accept reality as it is, in general, witout complaint

Patty was here, 19991108, 
parisino cara de pollino
vallisoletana, cara de maja, manzana, campana, almohada, sultana, amalgama, capitana, castaña, patraña...
Inmutable familia: Papa & Mama hicieron el amor como si tal cosa, sin premeditación.

Eyes On The Prize

Robbie Williams - Have You Met Miss Jones? - Live at the Albert - HD

BTS (방탄소년단) '불타오르네 (FIRE)' Official MV

Guataca City (To David Amram)

Zaz - Je Veux CON LETRA (Español-Frances)

Blue Skies

Tu Me llevas

Camarón - La Leyenda del Tiempo (TVE)

(sub) STUDY WITH BTS (Pomodoro 50 x 4 SET) | 방탄소년단 스터디윗미 | 뽀모도로 50분 x 4세...

BTS 'Blood Sweat & Tears' mirrored Dance Practice

Bruno Mars - Finesse (Remix) (feat. Cardi B) (Official Music Video)

[BANGTAN BOMB] 'Just one day' practice (Appeal ver.)

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[CHOREOGRAPHY] BTS (방탄소년단) 'Beautiful' dance practice

[MV] BTS(방탄소년단) _ Danger

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💜 2020 BTS(방탄소년단) Stage Compilation I KBS WORLD TV

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Otra inútil canción para la paz (letra) - Extremoduro

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La Canción de Despedida

Jorge Drexler don de fluir

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Nina

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