División Isocay

 1 cabeza & cara

2  cuello & nuca

3 tórax hombros brazos manos & espalda

4 abdomen

5 bajo vientre glúteos piernas pantorrillas & pies

La mayor fuerza para crecer es nuestra capacidad de elegir
(solo están preocupadas por sus frustaciones y necesidades)

- Pausarse

- Escuchar sin interrumpir

- Usar la imaginación

- Respirar para calmarse

Respirar (esto es una oportunidad para aprender aplomo)

Imagina el agua de un río

como fluye alrededor de los 

obstáculos (por ej: piedras)

No te resistas a la fuerza

irracional de tu interlocutor

deja que fluya por tu cuerpo &

mente sin que haga mella

Piensa en lo que te gustaría

decir, pero no lo digas

respira y exhala despacio