tubo digestivo sensible
sistema inmune sensible
Infecciones... tendencia
carnes & pescados.- se digieren con dificultad
Dieta vegetariana con poca proteína animal
legumbres, Cereales, Verdura, Fruta, Tofu... algo de pescado
Nutrientes + eficaces:
VB12: salsa de soja, miso, tempeh
VC: limón, brócolo, piña, fresa, pomelo
VE: cacahuete, harinas integrales, vegetales de hoja verde
Marjoleto o Espino Albar (espino blanco) & Echinacea
Quercitina: Vegetales & cebollas amarilla
Cardo Mariano
ejercicios leves Grupo A - Tranquilidad
Pollo & pavo
soja, queso: cabra, oveja
Trucha
Quesos; Mozzarella & Ricotta
Tofu aderezado con ajo, jengibre & salsa de soja
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